歯科検診を行いました。虫歯にさせないためには、「だらだら食い」をしないほうがいいそうです。また、よく噛んで食べることは脳を活性化し、嚙むことで分泌される唾液は虫歯の予防につながるとされています。歯の健康の為にもバランスの良い食事と口の中を清潔に保つ習慣を心掛けたいですね。